Ratgeber

In diesem Ratgeber findest Du viele interessante Info-Beiträge zu den Themen Kinderwunsch, Schwangerschaft, Baby, Erziehung und Familie.

Karotten-Kartoffel-Suppe

Kartoffel-Karotten-Suppe

Karotten-Kartoffel-Suppe – Histaminfrei, schnell und gesund – Zutaten: 4-6 große Karotten 4-6 mittelgroße Kartoffeln 1 Zwiebel Gemüsebrühe 5 EL Joghurt 5 EL süße Sahne 1 Stück Ingwer, 1 Knoblauchzehe 3-4 EL mittelscharfer Senf Butter oder Butterschmalz Salz, Pfeffer Paprikapulver (edelsüß) Zubereitung Gemüse klein schneiden, Zwiebel würfeln. Zwiebeln in Butter bei mittlerer Hitze glasig dünsten, Kartoffeln …

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Quinoa-Kichererbsen-Salat

Quinoa-Kichererbsen Salat

Quinoa-Kichererbsen-Salat – Histaminarm, Vegan, super gesund und totaaaaal lecker – Zutaten: 100g roter Quinoa 400g Kichererbsen (Glas) 200g Cocktailtomaten oder Paprika 1/2 Bund Petersilie 50 g Rucola 1 Bio-Zitrone 1 kleines Stück Ingwer Olivenöl Salz, Pfeffer 1 Prise gem. Koriander, Chili, Paprikapulver Zubereitung Quinoa abspülen und mit der 2,5-fachen Menge Wasser weich garen. Kichererbsen mit …

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Ist Autofahren in der Schwangerschaft gefährlich?

auto fahren in der Schwangerschaft

Darf ich noch Auto fahren, wenn ich schwanger bin? Ja, natürlich. Allerdings gibt ein ein paar Punkte, die man bedenken sollte, sonst kann Autofahren in der Schwangerschaft gefährlich werden: Aufmerksamkeit:  Eine Schwangerschaft, vor allem die erste, bedeutet körperlich und psychisch einen großen Umbruch. Das macht sich auch in der Aufmerksamkeitsspanne, Merkfähigkeit und Ablenkbarkeit bemerkbar. Vor …

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Checkliste für Namensänderung nach Hochzeit

namensänderung nach heirat

Heirat und Namensänderung: Nur noch 3 Wochen …dann bekomme ich nach unserer Hochzeit meinen neuen Namen. 29 Jahre hat der alte gut gedient- zugegeben, mit 11 Buchstaben und einer ungewöhnlichen Lautung war es nicht immer einfach, aber es war doch mein Nachname, meine Persönlichkeit, ach was sag ich, mein bisheriges Leben – und jetzt hat …

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Beeren-Tiramisu

beeren tiramisu

Dieses Rezept habe ich zum ersten Mal für meinen Mann (damals noch ganz frisch mein Freund) zum Geburtstag “entworfen”. Er liebt alles, was cremig ist, mag aber keinen Kaffee und ist auch kein Fan von Alkohol im Essen. Also musste ein Tiramisu ohne diese Zutaten her – et voilá. Geschmeckt hat es ihm übrigens so …

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