Wie lange Stillen ist sinnvoll und normal?

Wie lange macht Stillen Sinn?

Ja, mein Sohn ist 18 Monate alt und ich stille ihn. Was für mich und viele in meinem näheren Umfeld ganz normal erscheint, stößt bei anderen doch immer wieder auf Verwunderung. “Man soll stillen, bis das Kind 2 Jahre alt ist? Ist das neu?” Nein, das ist nicht neu. Seit jeher ist das gut für Kinder. Aber die Erkenntnis in vielen Köpfen ist neu. Die WHO Empfehlung für das Stillen lautet übrigens konkret:

Auf deutsch:

Dieser Fakt gibt mir Rückhalt in dem, was mein Bauchgefühl mir ohnehin sagt: mein großer kleiner Junge braucht das noch. Er möchte, mehrmals am Tag, die Nähe und Geborgenheit, die er im Stillen findet. Vor allem am Nachmittag kann ich beobachten, wie er mit ein paar Minuten an der Brust von einem weinerlichen, quengelnden Etwas zum glücklichen, ausgeglichenen Sonnenschein mutiert. Er lässt dann die Brust kurz los, sieht mich an und strahlt über das ganze Gesicht. Dann trinkt er wieder kurz, strahlt mich an, trinkt…und irgendwann zieht er los und spielt zufrieden in unserer Wohnung oder wo auch immer wir uns befinden.

Muss man so lange stillen?

Was ist mit den anderen Kindern, die mit 6 Monaten abgestillt wurden? Oder von Anfang an die Flasche bekommen haben? Ich kenne kein Kind unter 2 Jahren, das an gar nichts mehr saugt. Sei es nun die Flasche, ein Nuckel oder der Daumen. Denn das Saugbedürfnis ist immer noch da. Kinder, die nicht mehr gestillt werden, müssen das eben anders befriedigen. Muttermilch hat den Vorteil, auch noch zu sättigen, für eine gute Versorgung mit allen nötigen Nährstoffen zu sorgen und eine ordentliche Portion Abwehrstoffe zu liefern. Und natürlich die körperliche, physische Nähe zur Mutter.

Wie ist es, so lange zu stillen?

All diese Vorteile für’s Kind gehen natürlich auch ein wenig zu Lasten der stillenden Mütter. Denn irgendwo müssen die Nährstoffe ja herkommen. Ich bin also gut beschäftigt, mich ausgewogen und vor allem ausreichend zu ernähren, genug zu trinken und die Geduld aufzubringen, ihn immer wieder zu stillen. Denn teilweise, wenn es ihm nicht gut geht oder er mit viel neuem konfrontiert ist, möchte er wie früher alle paar Stunden an die Brust. Meist nicht aus Hunger, sondern einfach zur Beruhigung.

Außerdem muss ich nun seit über 2 Jahren darauf achten, was ich esse. Denn Schadstoffe, Alkohol oder Koffein wirken sich nicht nur auf ungeborene, sondern auch auf gestillte Babys aus.

Ich könnte jetzt sagen, dass mir das absolut nichts ausmacht und mich das seelige Lächeln meines Kindes jedesmal dafür entschädigt. Aber das wäre gelogen. Tatsächlich gibt es Momente, in denen mich das stillen auch nervt. In denen ich Mütter beneide, bei denen die Väter genauso gut nachts beruhigen oder nach einem schlimmen Sturz trösten können. Bei mir heißt es stattdessen “Brust raus, Mama!”.

Stillen reduzieren – nachts

In letzter Zeit ertappe ich mich immer häufiger dabei, ihm “Ersatz” für die Brust anzubieten. Einfach, weil ich keine Lust habe. Und weil ich das Gefühl habe, dass mich das häufige Stillen auslaugt. Ich merke zum Beispiel am nächsten Morgen ganz deutlich, wenn er nachts viel getrunken hat. Ich habe wahnsinnigen Hunger und bin noch müder als sonst. Vor ein paar Monaten habe ich mich daher dazu entschieden, nachts nicht mehr zu stillen.

Eines abends, als mein Wille stark genug war und ich wusste, dass er abends viel gegessen hatte, habe ich einfach die Brust verweigert. Mein Vorsatz: Vor 4 Uhr gibt es keine Milch. Wenn er, wie immer, alle 2 Stunden aufgewacht ist und danach verlangt hat, habe ich ihm eine Flasche mit Wasser angeboten, ihn zu trösten versucht, aber ihn nicht trinken lassen. Ich habe ihm auch jedes Mal ganz klar gesagt, dass es jetzt keine Milch gibt. Dass “der Busen eine Pause braucht”. Spätestens bei diesem Satz ist er in der ersten Nacht vollkommen ausgeflippt. Er hat wütend gebrüllt, sich in unserem Bett herumgeworfen und an meinem T-shirt gezerrt. Aber es half nichts. In dieser Nacht haben wir beide nicht viel geschlafen.

In der zweiten Nacht besserte sich die Situation schon erheblich. Er wachte noch genauso häufig auf und wollte an die Brust, akzeptierte aber viel schneller und mit weniger Wut, dass es nichts gibt. Er fing an, stattdessen an der Wasserflasche zu nuckeln und schlief nach ein paar Minuten auf mir wieder ein.

In der dritten Nacht, wie ich finde erstaunlich schnell, hatte er die neue Situation mehr oder weniger akzeptiert. Die angebotene Wasserflasche nahm er nur noch manchmal an, wollte meistens auf mir wieder einschlafen. Und das relativ schnell und ohne viel Gemecker.

Wenige Nächte später passierte das wunderbare. Er schlief durch bzw. begnügte sich mit einem kurzen Händchenhalten oder Rücken Reiben, wenn er aufwachte. Und diese Nächte sind seitdem immer häufiger geworden! Natürlich wacht er trotzdem manchmal vorher auf, aber er weiß jetzt, dass es vor 4 Uhr nichts gibt. Wenn er also vorher aufwacht, dann sucht er kurz nach mir oder möchte auf mir liegen, und schläft dann wieder ein.

Ich habe dann, etwas später, versucht, auch die 4-Uhr-Mahlzeit abzuschaffen. Allerdings hat sich schnell herausgestellt, dass er dann einfach wirklich Hunger hat. Wir essen ca. um 18 Uhr zu Abend, um 19 Uhr bekommt er Milch beim Einschalfstillen. Länger als bis 4 Uhr hält er dann wohl einfach noch nicht durch.

Stillen reduzieren – tagsüber

Auch tagsüber habe ich oft einfach keine Lust mehr, so häufig zu stillen. Wie gesagt hat mein Kind aber einen sehr starken Saugdrang. Den Schnuller hat er noch nie genommen, aber nach und nach hat er sich daran gewöhnt, auch mal aus dem Fläschchen zu trinken. Auf der Babywelt-Messe im November haben wir dann ein Fläschchen von Lansinoh zum Testen bekommen. Angeblich ist der Sauger sehr ähnlich der menschlichen Brustwarze. Tatsächlich ist das Material sehr dehnbar und knautschig, anders als die üblichen Babyflaschen. Mit diesem Fläschchen habe ich dann folgendes versucht: Wenn er zu Hause anhaltend nach der Brust quengelte und an meinem T-shirt zubbelte, machte ich ihm in dem Fläschen etwas Milch oder Hafermilch warm.

Anfangs gab es noch ein paar Fehlversuche, aber mittlerweile akzeptiert er das fast immer. Ich gebe ihm nach wie vor am liebsten das Lansinoh-Fläschchen in der Hoffnung, dass das Saugerlebnis ähnlich dem von ihm gewünschten ist, aber mittlerweile akzeptiert er auch andere Fläschchen.

Es kommt jetzt immer häufiger vor, dass er gar nicht versucht, an die Brust zu kommen, sondern sehr vehement am Kühlschrank steht, und “Müüh” fordert. Manchmal holt er auch ein Fläschchen aus dem Schrank, um sein Verlangen deutlicher zu machen. Dann trinkt er schon mal 200 ml. und mehr auf einmal. Weil ich ein wenig Bedenken habe, seinen Magen teils mehrmals täglich mit Kuh- oder Getreidemilch zu füllen, habe ich jetzt auch – zum ersten Mal in meinem Leben – eine Packung Pre-Milch für Säuglinge gekauft. Die trinkt er mindestens genauso gerne und sie ist in ihrer Zusammensetzung der Muttermilch ähnlicher.

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