Meine Erfahrung mit Histaminintoleranz: Plötzlich leben mit Krankheit

Mein Leben vor der Krankheit

Nicht immer führte ich ein Leben mit Histaminintoleranz. Bis ich etwa 22 Jahre alt war, war ich ganz “normal” und gesund. Ich war Studentin, ein wenig an der Uni und viel unterwegs mit Freunden. Noch bevor ich meinen Mann kennenlernte, ging es mir langsam schlechter. Inwiefern schlechter? Das lässt sich schwer beschreiben. Wer es erlebt hat, weiß, was ich meine. Der Prozess kommt schleichend, nicht von einem Tag auf den anderen und das “schlechter” ist nicht so richtig greifbar. Es ist kein Glassplitter im Fuß, den man identifizieren und entfernen kann. Es ist eher eine allmähliche Verschlimmerung des Allgmeinzustandes. Ich war oft richtig müde, hatte starke Kopfschmerzen, Übelkeit oder Probleme mit der Haut. Nichts davon einzeln genommen wirklich schlimm und angefangen hat es wie gesagt schleichend – sodass man die Veränderung zuerst gar nicht richtig gemerkt hat. Erst, als ich aufgrund einer typisch weiblichen Radikal-Diät meine Ernährung komplett umgestellt habe (manche würden sagen, aufgehört habe, mich zu ernähren) und mich plötzlich viel besser fühlte, fiel mir auf, dass da was nicht stimmen konnte.

 

Die Suche nach der Krankheit: Der lange Weg zur Diagnose Histaminintoleranz

Also fing ich an, der Sache auf den Grund zu gehen. Ich suchte mir einen Arzt, einen Facharzt der sich Gastroenterologe nennt. Das sind die, die sich angeblich mit dem Verdauungstrakt ganz gut auskennen. Ich vertraute dem Arzt und der Medizin und sie fingen an, Tests zu machen. Laktose, Fruktose, Glutenunverträglichkeit. Jedesmal durfte ich morgens nichts essen, musste vor Ort ein riesiges Glas Zuckerwasser auf nüchternen Magen trinken und dann dort mehrere Stunden verbringen. Eine Darmspiegelung, da durfte ich den kompletten Tag davor nicht essen und musste Abführmittel nehmen. Blutbilder. Untersuchung der Schilddrüse. Nichts davon führte zu irgendeinem Ergebnis und mir ging es zusehends schlechter. Ich fing an, selbst auszuprobieren. Ich aß kein Brot mehr, kein Obst und keine Milch. Tyrannisierte meine Umwelt und Freunde: “Nein, ich glaub das kann ich nicht essen” – in der Woche danach aß ich schon wieder was anderes nicht. Geholfen hat nichts davon.

Allmählich machte mich der Zustand mürbe und die Energie, auszuprobieren und Tests machen zu lassen, die zu keinem Ergebnis führten, ließ nach. Weil mir ja ohnehin alles zu schaden schien und mir hauptsächlich übel war, hörte ich fast ganz auf zu essen. Mein Körper hatte ohnehin keinen Appetit mehr. Ich verlor an Gewicht, ca. 10 kg im Vergleich zu meinem bisherigen Normalgewicht. Meine Eltern machten sich Sorgen. Meine Freunde auch – sofern sie überhaupt noch da waren. Mein Mann, den ich mittlerweile kennengelernt hatte, erst recht. Er unterstützte mich, so gut er konnte. Akzeptierte, dass unsere Beziehung hauptsächlich aus Ausruhen bestand. Viele meiner Freunde hatten längst aufgehört, mich zu fragen, ob ich ausgehen wollte oder rüberkommen, um zu kochen. Die Antwort war ja ohnehin fast immer dieselbe. Und wie sollte ich ihnen verständlich machen, warum es mir so schlecht ging und mit fast alle Aktivitäten zu anstrengend waren? Ich verstand es ja selbst nicht!

 

Die Diagnose: Plötzlich histaminintolerant

Als ich durch Zufall endlich herausfand, dass ich eine Histaminintoleranz habe und was los war mit mir, war ich zunächst richtig froh. Jetzt konnte es ja aufwärts gehen! Leider ein Irrtum. Bis zu dem Zeitpunkt war wohl schon zu viel schief gegangen mit meiner Gesundheit. Mein Körper war nach Monaten, ja Jahren, falscher bzw. einseitiger Ernährung ausgelaugt und müde. Und herauszufinden, was man mit einer Histaminunverträglichkeit wirklich essen kann und was nicht, dauert tatsächlich weitere Jahre. Ich musste lernen, auf meinen Körper zu achten und dass ich an guten Tagen mehr vertragen konnte, als an schlechten. Mit dieser Diagnose schleppte ich mich also weiter durchs Leben mit der Histaminintoleranz. Bis zu dem Punkt, an dem mein Staatsexamen anstand. Zu lernen, wenn man nach drei Stunden in der Bibliothek erstmal nach Hause muss und fünf Stunden schlafen, ist nicht gerade einfach. In dieser Zeit war schon leicht untergewichtig und sah wirklich nicht gesund aus. Meine Haut war blass und fahl, mein Körper knochig und dürr. Oft habe ich geweint, einfach weil ich so k.o. war. Die kleinsten Aufgaben überforderten mich und verlangten so viel Energie ab. Einkäufe einen Berg hochtragen zum Beispiel war unheimlich anstrengend und ich musste zwischendurch eine Pause einlegen. Ich fühlte mich wie eine 90-jährige.

 

Der Weg nach oben

Nach ca. 2 Jahren nahm ich deshalb nochmal alle Kraft zusammen und suchte einen weiteren Arzt auf, den mein Mann ausfindig gemacht hatte. Ich hatte mich auf dasselbe Spielchen wie immer eingestellt:

Arzt: “Guten Tag, was kann ich für Sie tun?”

Ich: “Mir geht es sein geraumer Zeit nicht gut.”

Arzt: “Warum geht es Ihnen nicht gut?”

???Wenn ich das wüsste, wäre ich nicht hier! Also beschreibe ich die Symptome. Irgendwo zwischen Symptom Nummer zwei und fünf hört der Arzt auf, zuzuhören. Er hat etwas gefunden, was er untersuchen kann. Zum Beispiel, ob ich einen Tumor im Kopf habe und davon meine Kopfschmerzen kommen. Oder ob ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe und deshalb so müde bin. Oder einen Eisenmangel, dann macht er ein Blutbild.

Alle Tests bisher waren ohne Ergebnis und nach ein paar Versuchen wurde ich quasi weggeschickt. Ohne Diagnose oder mit Halbdiagnosen wie “Reizdarm”. Doch diesmal lief es ganz anders! Der Arzt fragte, warum ich komme und ich sagte, es gehe mir schlecht und erklärte wie immer grob, warum. Da sagte der Arzt, das sei wirklich schlimm und sollte in meinem Alter nicht sein.

“Da müssen wir was machen.”

Er nahm sich über eine Stunde Zeit für mich, obwohl das Wartezimmer voll war. Er stellte viele Fragen und machte sich ein Bild von mir. Dann machte er eine Liste an für ihn denkbaren Ursachen und empfahl mir, in eine Spezialklinik für Umwelterkrankungen im Bayerischen Wald zu gehen.

Von da an ging es tatsächlich bergauf. Nicht schnell oder in bemerkenswerten Schritten und auch begleitet von kleineren Rückschlägen, aber ganz langsam ging es bergauf. Ich habe wieder ein oder zwei Kilo zugenommen, konnte mein Staatsexamen ziemlich gut hinter mich bringen und habe sogar angefangen, mich wieder bei Freunden zu melden. Manchmal zumindest.

 

Meine Erfahrung als Betroffene mit Histaminunverträglichkeit heute

Trotzdem bin ich nach wie vor nicht so belastbar und energiegeladen wie früher. Aber damit muss ich wohl erstmal leben auch wenn ich große Angst davor habe, wie ich das mit unserem Kleinen schaffen soll?  Und das ist alles gar nichts im Vergleich zu dem Punkt, an dem ich schon mal war. Und jetzt in der Schwangerschaft geht es mit der Histaminintoleranz ohnehin super, was das essen angeht. Zum Glück habe ich einen wundervollen Mann, der mich genau so akzeptiert, wie ich bin – auch die Tatsache, dass ich schneller k.o. bin als er und mehr Schlaf und Ruhe brauche. Er nimmt mir alles ab, so gut er kann und passt auf mich auf. Laut Trauschein für den Rest unseres Lebens…

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