Schlagwort: yoga

LaVita-Saft & Schwangerschaft | Drei Monate ist es jetzt her, dass ich äußerst unzufrieden festgestellt habe, dass ich nur wahnsinnig langsam wieder fit nach der Geburt werde. Heute möchte ich kurz berichten, wie es mit meinem 3-Punkte-Programm so geklappt hat. […]

Morgenroutine Vorher: Um 6.30 Uhr aufstehen, ab ins Bad, Frühstück incl. Mails checken, Yoga, anziehen, und spätestens um 7.30 Uhr los zur Arbeit. Nach den verschiedenen Schritten im morgendlichen Ablauf kann man die Uhr stellen. Nachher: Irgendwann zwischen 5:45 Uhr und […]

Mit Öl vorbeugen und keine Schwangerschaftsstreifen danach In den letzten Tagen denke ich zum ersten Mal seit der Geburt vom Rubbelbatz im Juli wieder ab und an zurück an die Schwangerschaft. Wie ruhig da noch alles war, aber auch wie beunruhigend, […]

Mehr als 9 Wochen ist unser Rubbelbatz jetzt alt. Oft werde ich gefragt, wie es uns geht, zu dritt, oder jetzt, wo die Elternzeit vom Rubbelpapa rum ist, zu zweit. Und ich kann mit verblüffender innerer Überzeugung sagen: Ausgezeichnet! Ich habe […]

Oft ist man hinterher schlauer als vorher und würde vieles ganz anders machen, hätte man die Chance dazu. Aber zum Glück gibt es auch Dinge, über die man positiv denkt und die man immer wieder genauso entscheiden und tun würde. […]