Rezept

Kichererbsen: gesund und lecker

Kichererbsen Rezepte

Superfood Kichererbsen? Ich kannte Kichererbsen als Kind nicht, d.h. in der elterlichen Küche kamen diese nicht vor. Mittlerweile verwenden sowohl meine Mama als auch ich die leckeren Hülsenfrüchte super gerne. Denn Kichererbsen sind nicht nur lecker, sie enthalten auch viele Proteine (ca. 20%), Mineralstoffe (Magnesium, Eisen) und Spurenelemente. Sie sind reich an B-Vitaminen (B1, B6, […]

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Rezept: Babykuchen zum ersten Geburtstag ohne Zucker oder Süßstoff

Babykuchen 1. Geburtstag

Weil wir schon danach gefragt wurden, gibt es heute das Rezept für unseren Babykuchen zum ersten Geburtstag ohne Zucker oder Süßungsmittel. Tatsächlich darf/wollen wir dem Rubbelbatz nämlich auch in seinem zweiten Lebensjahr noch nicht an industriellen Zucker und andere künstliche Süßstoffe gewöhnen. In meinen Augen ist er nach wie vor ein Baby und sollte sich

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Papa kocht: No 1 – Last Minute Nudeln

papa-kocht

“Papa kocht” ist ein Hilferuf mit Lösungsvorschlag: Ihr kocht scheiße? Ihr seid damit nicht allein! So geht’s mir zumindest. Und heute wollte ich zwei Probleme besiegen: [checklist] Rubbelmama satt kriegen Ein Paar Lebensmittel aufbrauchen, bevor diese dem MHD zum Opfer fallen [/checklist] Aus dieser Not und Tugend entstanden meine “Last Minute Nudeln“. Warum ich die

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